2011年11月20日のツイート
@jking1627: 11月20日jog。多摩川20km。距離: 20.04 kmタイム: 2:04:10平均ペース: 6:12 min/kmカロリー: 1,484 C後半のペースがガタ落ち。前日のジムの10km走(トレッドミル)から膝が落ち着かないんだよ。
2011-11-21 07:08:01 via web
@jking1627: @umaibou2009 いつもありがとう。宜しくお願いします。
2011-11-21 06:53:32 via web to @umaibou2009
@jking1627: 旅館 やまいち 平塚市:湘南国際マラソンの前日に利用した宿です。 東京から、湘南国際マラソンの会場である大磯ロングビーチまでは 始発電車で行けば、間に合う距離ですが...続きはこちら、URL
2011-11-20 21:17:08 via web
@jking1627: 寺崎組 野宿宴会 200905 URL #jugem_blog