@jking1627: 背中がとても痛くて固まっている。大きくゆったりしたフォームで10km。幾分筋肉が柔らかくなった。しかし寒さと仕事で背中はやはり重い感じがとれないままだ。距離:10.39 kmタイム:59:30平均ペース:5:44 min/kmカロリー:586 C2014-01-13 18:28:3…