@jking1627: 読了 閃光 角川文庫 永瀬隼介 URL #jugem_blog2013-01-04 19:50:16 via jugem_blog( jugem.jp ) @jking1627: 冷たい風の中、多摩川ジョギング23km。途中での給水給食なしでスタミナトレーニングできたかな。距離: 23.02 kmタイム: 2:07:25平均ペ…