@jking1627: 朝jog。軽く5kmのつもりが10km走った。10kmでもドリンクもって走らないと危険かもしれない。10kmドリンク無しだと脱水一歩手前かも。距離: 10.47 kmタイム: 1:02:12平均ペース: 5:56 min/kmカロリー: 773 C2012-07-14 09:45:46 via Twitter for …