@jking1627: 麻布十番の URL2011-09-11 17:24:05 via フォト蔵 @jking1627: 本日のジョグ：タイム: 02:14:12、距離: 19.37 km、高度上昇値:95 m、カロリー: 1,450 C、平均ペース: 06:55 min/km、平均心拍: 150 bpm、最高心拍: 164 bpmガーミンForerunner405…

日本テレビのある汐留で、 汐留ラーメンを昼飯にする。入り口に券売機があり、ここで券を買って 席に着く。外からは間口がせまいので、中は混んでいるかなー と思ったけど、中は奥の方まで広く、席もけっこう多い。トンコツと鳥がらだけでなく、スルメも入れ…