2015-05-10 2015年05月09日のツイート Twitter @jking1627: 6時起床。今日は朝食前にランニング10.3km。mana7多摩川を5km走って戻る。昨日より速いペースで足にも余裕がある。やはりトレーニングは続けていないとダメだな〜と実感。イングレス封印… URL2015-05-10 08:16:20 via Simplog by Ameba @jking1627: 「母の日」に爆弾テロを計画したオーストラリア人少年を逮捕 #ldnews URL2015-05-09 22:25:50 via Mobile Web