2013年04月25日のツイート
@jking1627: 今日仕事が終われば連休。そして明日からウルトラトレイルマウント富士!ボランティアだけどね
@jking1627: 夜ジョグ10km。空腹時の10kmでペースを上げていければ、フルマラソンのラストでもスタミナ切れにはならない。 少しでもいいからペースアップで10kmから15km走れるようになりたい。 今日は暑くて、走り終わってから一気に汗が噴き出した。
2013-04-25 20:46:32 via web
@jking1627: 今日仕事が終われば連休。そして明日からウルトラトレイルマウント富士!ボランティアだけどね
@jking1627: 夜ジョグ10km。空腹時の10kmでペースを上げていければ、フルマラソンのラストでもスタミナ切れにはならない。 少しでもいいからペースアップで10kmから15km走れるようになりたい。 今日は暑くて、走り終わってから一気に汗が噴き出した。
2013-04-25 20:46:32 via web