@jking1627: 昨日は辻堂から芦ノ湖まで55kmのロング走。STYのリハビリにしてはパンチがあるトレーニングだった。体はややほぐれたけど、あちこち固くなってて痛い2014-05-05 10:46:42 via Twitter for Mac @jking1627: 豪、年金支給開始年齢を引き上げへ 203…